734 404 776

Dietetyk online - Konsultacja dietetyczna online

Konsultacja
Dietetyczna Online

Chcesz schudnąć, ale masz dość kolejnych diet i ciągłego zaczynania od nowa? Pracuję z osobami z całej Polski - pomagając im schudnąć, poprawić nawyki i zadbać o zdrowie dzięki współpracy online.
Umów konsultację online
180 zł • ok. 60-90 minut • Online

Malwina Kalińska
Dietetyk i dietcoach
Konsultacja online

Konsultacja Dietetyczna jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz schudnąć,

ale masz dość ciągłego zaczynania od nowa, sztywnych diet i zakazów.

Masz za sobą wiele prób i efekt jo-jo,

i mimo początkowej motywacji po jakimś czasie wracasz do wcześniejszych nawyków.

Podjadasz albo zajadasz emocje,

szczególnie wieczorami, w stresie lub wtedy, kiedy masz za sobą trudny dzień.

Masz problem zdrowotny,

np. insulinooporność, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS czy zaburzenia gospodarki lipidowej i nie wiesz, jak dopasować do niego odżywianie.

Nie masz czasu na „idealną dietę”,

potrzebujesz prostych rozwiązań, które da się pogodzić z pracą, rodziną i normalnym życiem. 

Efekty moich podopiecznych

 Przesuń palcem, aby zobaczyć więcej → 

Przesuń palcem, aby zobaczyć więcej →

Metamorfoza -26 kg
Metamorfoza -13 kg
Metamorfoza -19 kg
Metamorfoza -15 kg
Metamorfoza -7 kg
Metamorfoza -7 kg
Metamorfoza -13 kg
Metamorfoza -18 kg
Metamorfoza -11 kg
Metamorfoza podopiecznej
Metamorfoza podopiecznego
Metamorfoza podopiecznego
Metamorfoza podopiecznego

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Połączymy się online przez Google Meet - wystarczy kliknąć w link, który otrzymasz przed konsultacją. Możesz dołączyć z dowolnego miejsca.
Czas trwania: ok. 60-90 minut

Najpierw chcę dobrze Cię poznać

Przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowo-zdrowotny, czyli porozmawiamy o Twoim sposobie odżywiania, stylu życia, zdrowiu, wcześniejszych próbach odchudzania i największych trudnościach. Jeśli masz aktualne wyniki badań, również je przeanalizuję.

Co otrzymasz po pierwszej konsultacji?

Indywidualne zalecenia i plan działania

Podsumuję, co mogło dotychczas utrudniać Ci redukcję i na czym warto skupić się w pierwszej kolejności. Otrzymasz konkretne zalecenia oraz plan pierwszych kroków, które możesz wdrożyć od razu po spotkaniu.

Umów konsultację

Zobacz, co mówią osoby, które zdecydowały się na współpracę ze mną i jak zmieniło się ich życie!

A co po pierwszej konsultacji?

Poznaj pełny zakres współpracy (kliknij)

Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, to będziemy pracować nie tylko nad jedzeniem, ale też nad Twoimi nawykami, motywacją i codziennymi wyzwaniami.

Z czasem nauczysz się lepiej rozumieć swój organizm, podejmować decyzje, które pomogą Ci nie tylko schudnąć, ale też utrzymać efekty na lata.

Dalsza opieka dietetyczna obejmuje:

  • regularne konsultacje kontrolne,
  • indywidualny plan żywieniowo-suplementacyjny,
  • bieżące wsparcie w planowaniu posiłków,
  • pomoc w rozwiązywaniu codziennych trudności,
  • monitorowanie postępów i dostosowywanie zaleceń,
  • praktyczną wiedzę o żywieniu i komponowaniu posiłków,
  • materiały edukacyjne, przepisy i dostęp do aplikacji,
  • kontakt z dietetykiem pomiędzy konsultacjami.

Jakie badania warto zrobić przed wizytą?

Zobacz listę zalecanych badań (kliknij)

Podstawowe badania:

  • morfologia krwi,
  • glukoza,
  • insulina,
  • TSH, FT3 i FT4,
  • anty-TPO i anty-TG,
  • kreatynina,
  • kwas moczowy,
  • lipidogram,
  • badanie ogólne moczu.

Dodatkowe (opcjonalne):

  • próby wątrobowe,
  • witamina D,
  • witamina B12,
  • żelazo i ferrytyna,
  • kwas foliowy,
  • elektrolity.

Badania nie są obowiązkowe przed wizytą

Jeśli masz wyniki badań z ostatnich 6 miesięcy, przygotuj je na spotkanie. Jeśli czegoś brakuje, możesz spokojnie uzupełnić badania już po konsultacji.

Opinie moich podopiecznych

Opinie Google
KR

Kinga R.

★★★★★
„Serdecznie polecam współpracę z Panią Malwiną. Jest bardzo życzliwa i skoncentrowana na celu klienta. Proces odchudzania przebiegł sprawnie i bez bólu. Otrzymałam praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z wyzwaniami żywieniowymi, a efekty są niesamowite!”
KM

Kasia M.

★★★★★
„Weszłam z ambitnym planem utraty 10 kg i dzięki naszej współpracy osiągnęłam cel, a efekty utrzymuję do dziś. Pani Malwina nie tylko pomaga schudnąć, ale też zmienia nawyki żywieniowe i dopasowuje sposób odżywiania do konkretnej osoby.”
BC

Bogusława C.

★★★★★
„Bardzo polecam współpracę z Panią Malwiną. Spotkania prowadzone są profesjonalnie, merytorycznie i ze spokojem. Na wszystkie pytania odpowiada rzeczowo, a podczas całego procesu bardzo pomaga i wspiera. Naprawdę warto.”
OA

Ola A.

★★★★★
„Pani Malwina jest cudowną osobą i zdecydowanie zna się na rzeczy. Nauczyłam się, jak zadbać o mój organizm, by był zdrowszy i czuł się lepiej. W końcu udało mi się również osiągnąć wymarzoną wagę. Serdecznie polecam!”
KD

Klaudia D.

★★★★★
„Bardzo polecam Panią Malwinę. Dzięki niej czuję się w końcu kobieca, szczupła i piękna. Cierpliwość, pomoc, zaangażowanie i ciągła edukacja to tylko niektóre z jej cech.”
MC

Monika C.

★★★★★
„Bardzo polecam! Dzięki Pani Malwinie schudłam 10 kg, na których tak bardzo mi zależało.”
MG

Michał G.

★★★★★
„Miejsce dla każdej osoby szukającej efektywnego sposobu zdobycia nawyków zdrowego odżywiania.”

Umów się na konsultację i zacznij swoją metamorfozę!

Instance 1

Najlepszy pierwszy krok

ZACZNIJ OD KONKRETNEGO PLANU

Konsultacja dietetyczna

180 zł

 | ok. 60-90 minut

Przyjrzymy się temu, co do tej pory utrudniało Ci schudnięcie i znajdziemy rozwiązania dopasowane do Ciebie.

  • Omówienie aktualnych badań laboratoryjnych,
  • Analiza sposobu odżywiania, zdrowia i stylu życia,
  • Założenia indywidualnego planu żywieniowo-suplementacyjnego,
  • Realny plan działania i kolejne kroki,
  • Pierwsze zalecenia do wdrożenia od razu.

Konsultacja online odbywa się poprzez Google Meet.

Umów konsultację

Umów się na Konsultację Dietetyczną (180 zł)

Wypełnij formularz, a skontaktuję się z Tobą i wspólnie ustalimy dogodny termin.
Jeśli masz jakieś pytania, śmiało zapisz je poniżej :)

0 of 370
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"30800":{"name":"Main Accent","parent":-1},"f2bba":{"name":"Main Light 10","parent":"30800"},"trewq":{"name":"Main Light 30","parent":"30800"},"frty6":{"name":"Main Light 45","parent":"30800"},"flktr":{"name":"Main Light 80","parent":"30800"}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"30800":{"val":"rgb(59, 136, 253)","hsl":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61}},"f2bba":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.1)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.1}},"trewq":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.3)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.3}},"frty6":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.45)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.45}},"flktr":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.8)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.8}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"30800":{"val":"rgb(59, 136, 253)","hsl":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61}},"f2bba":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.1)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.1}},"trewq":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.3)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.3}},"frty6":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.45)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.45}},"flktr":{"val":"rgba(59, 136, 253, 0.8)","hsl_parent_dependency":{"h":216,"s":0.98,"l":0.61,"a":0.8}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Wyślij wiadomość
Call Now Button